Behandelingen
Diensten
Bij Mission Therapie bieden we een scala aan psychosociale therapie- en counselingdiensten die zijn ontworpen om u te ondersteunen op uw reis naar emotioneel welzijn. Elke dienst is afgestemd op uw unieke behoeften en doelen.
Stress en Burn-out Begeleiding
Voel je je overweldigd door stress of sta je op het randje van een burn-out? Ik bied begeleiding om je te helpen omgaan met de effecten van langdurige stress en om balans in je leven te herstellen. We kijken naar de oorzaken van je stress en ontwikkelen strategieën om klachten zoals vermoeidheid, angst en slaapproblemen te verminderen. Samen vinden we manieren om je energie terug te krijgen en weer rust en plezier te ervaren in je dagelijks leven.
Rouwverwerking
Ik bied begeleiding bij rouwverwerking om je te ondersteunen in het omgaan met verlies, in welke vorm dan ook. Of je nu rouwt om een dierbare, een relatie, een baan, of een deel van jezelf, samen werken we aan het verwerken van emoties en vinden we een weg om verder te gaan. Samen onderzoeken we de fases van rouw en geef ik je de ruimte en steun om op jouw tempo tot aanvaarding te komen.
Psychosociale Therapie
Mijn psychosociale therapie helpt je bij het ontdekken en doorbreken van patronen die je in de weg staan. Samen kijken we naar jouw gevoelens, gedachten, en overtuigingen, en onderzoeken we hoe ze invloed hebben op je leven. Door het vergroten van je zelfinzicht en het vinden van nieuwe manieren om met uitdagingen om te gaan, help ik je om positieve en blijvende veranderingen te realiseren.
Online Therapie
Flexibele ondersteuning vanuit huis via persoonlijke 1-op-1 sessies. Online therapie biedt een vertrouwelijke omgeving voor effectieve resultaten en kan gecombineerd worden met fysieke sessies. Samen vinden we wat voor jou het beste werkt.
Ons aanbod
Pakket 1: Basisaanpak
- Sessie 1: Intake en doelen stellen.
- Sessie 2-5: Analyse van problemen, ontwikkelen van nieuwe inzichten en vaardigheden en voortgang evalueren.
- Sessie 6: Afronding en toekomstplanning.
Pakket 2: Diepgaande Aanpak
- Sessie 1-3: Intake, analyse van klachten en cognitieve gedragspatronen verkennen.
- Sessie 4-8: Emoties en coping strategieën verdiepen, gedragsverandering stimuleren.
- Sessie 9-11: Terugvalpreventie, integratie van inzichten en toekomstplanning.
P.S. 1 sessie duurt gemiddeld 45 minuten.